up-housingのblog

2020年04月

やぁやぁどーも、谷藤です(o´∀`o)ノ

今日からGWの幕開けですが、
どこも行くとこない・・・
やる事もない・・・と
だらだら~となってしまうのは致し方ない事!!


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でもでも、
ずっと家の中にいると気持ちも塞ぎ込んで
谷藤なら「い"ーーーーーっっ!!」て
なってるところです。笑

ご実家で暮らしている方も
家庭がある方も(パパさんママさん含め)
いくら家族と言えどずっと一緒にいるのは
正直苦痛でしょうがないですよね


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ほーら、どっかのフリーザ様もお怒りです
誰でもできる簡単な『ストレス発散法』
ってないもんですかね?

ちなみに谷藤のストレス発散法はコチラです
1人暮らしでお家大好きっ子なので
参考になるか分かりませんがどうぞww

①家事をしながら想いのままに歌う、たまに踊る
(時には大声量で。THE 近所迷惑。笑)
②室内で出来るストレッチや筋トレや昇降運動
(たまに夜にウォーキング)
③寝転びながらYouTube観る
(ネコ動画や某大食いの木下ゆ〇かさんなど)
④映画のDVD見たり本読んで泣くor笑う
(映画見てたらテレビに向かって喋っちゃいませんか?)


1人暮らしだから出来る事ですね、すみません

さぁ、ここからが本題ですよ!笑
皆さんにも出来るストレス発散法探してみたので
良ければ参考にしてみてください


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【大好きな歌を歌う】
いつも聞いてる曲とかを歌ってると
知らないうちにテンション上がってる事
ってありますよね!
あまり得意じゃなくても室内なら
人に聞かれる心配もありませんしね!


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【ストレッチなどの簡単な運動】
そこまで過度じゃなければ
適度な運動は気持ちを紛らわせる
効果もあるそうですよ!


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【入浴】
運動と同じで汗をかくのも
必要な発散方法みたいです!
本読んだり動画見たり
ゆっくりできますしね!


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【泣く】
心が揺さぶられて流す涙は
不安を解消する働きがあるそうです!
あ、玉ねぎ切って出る涙は
効果がないそうですよ、気を付けて!笑


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【おもちゃで遊ぶ】
これはお子様用の方法ですかね!
でもたまには大人も一緒になって遊ぶのもいいかも!
お絵描きが好きなお子様なら
画用紙を貼り付けて大きなところで書かせてあげたり
一緒にお絵描きをしても楽しそう!
そのまま壁に貼ってあげたら
期間限定の壁紙にも早変わり!


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【イライラすることを書き出す】
あー、これたまにやります!笑
紙に書くだけでも人に聞いてもらってるみたいで
何故か安心したり、客観的に見つめ直せたり。
心の声を書き出して、ぐちゃぐちゃって丸めちゃえば
ほら、証拠隠滅!笑


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【動物の動画を観る】
動物や赤ちゃんてなんであんなに
癒し効果があるんでしょうね!
運動がてら室内で飼ってるワンちゃん猫ちゃんと
遊んでみるのも良いかもですね!


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【いい匂いを嗅ぐ】
長年大人気のアロマテラピーってやつですかね!
ちなみに谷藤は洗濯物を取り込むついでに
匂いを嗅いでそのまま寝ちゃうタイプですww


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【寝る】
出ました、人間の3大欲求!
寝るのはお金もかからないし
免疫も上がって一石二鳥です!
あ、でも寝過ぎると頭痛くなるのでほどほどに!笑


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【ハグ・手をつなぐ】
手をつないだりハグやキスなど、好きな人との接触は
色んなホルモンが出て30秒間だけでも
毎日続けると病気予防やダイエットにもなるのだとか!
一応言っときますが『好きな人と』が重要ですよ!
特に日本の男子諸君!
女子がハグや頭ポンポンが好きなのは
相手が好きな人だからです!
そうでもない人にされたら
例えようのない殺意が芽生えるのでご注意を


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【マッサージ】
これは1人で出来る箇所は限られていますが
恋人や旦那様と交代でやったら
スキンシップにもなって
ラブラブに戻れるかもですね!


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【趣味を追及】
なかなか趣味と一口で言っても
色々ありますよね!
最近やってなかった趣味や興味のあったことを
この機会にとことん追求してみたら意外に
ハマったり新しい発見が出来てこの先の
生活も豊かになるかも知れませんね!


以上、ざっと調べたらこんなにあったんですね
谷藤が普段やってる事も意外と入ってました!
実は谷藤の方法はストレス発散とは全く関係なく好きな時に
好きなだけやっていたので正直ビックリです
知らん間にストレス発散してたとかすげぇな

もっとやろう。笑

ということで、いかがでしたでしょうか
色々調べたら運動編に詳しいページや
お子様やご家族と一緒に出来ることも紹介されていたので
自分なりに出来そうなことを探してみては!
今回は自分なりの方法を見つけてほしかったので
あえてURLは貼りません

皆様、厳しい状況かも知れませんが
想い想いの楽しい時間を過ごしてください

ではでは、今日はこの辺で!
次の投稿もお楽しみに~(*´▽`*)ノ))

こんにちは!!

テレビをつければ東京のお話が流れてきます。

ここは大阪・・w
距離にして600km
近場のニュースを教えて~!



そのテレビから聞こえ始めてますね。
【STAY HOME!】 

これを聞くたび

わんこのコマンドを思い浮かべます(笑)
【ステイ!】みたいな。。w

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テレビ見てると
同じニュースばかりで
辛くなるので
最近ツイッターをよく見るようになりました。。。

みなさん

お家にいる事が増えているからなのか

いろんなお家事情が聞こえてきます

えぇ

良いお話も

良くないお話も( ^ω^)・・・

折角なので
良いお話を♪

それは、それはですね
妊婦さん
 ご懐妊~♪


ご夫婦でおうちにおられることが多いからでしょうか?

少子化の時代にちょっと ほっと するお話です。

ついでに

良くないお話!

こちらは

旦那様がずっとおうちに
いてるという事で

奥様がかなりストレスをためておられるようです。

そう、SNSでは

旦那さんの悪口の連投。。。

切ない・・・w

何だか寂しくなってしまいます。

お父さんも好きで家にいるわけではないのに。。w

人って

いないといないで寂しいのに

ずっと一緒だとそれなりに

ぶつかったりしちゃうんですよね。。きっと。



さて

閉塞感で一杯の時間の中で

愛情が欲しい
愛情が欲しい!

ではなく

愛情を与える!
あなたの

【愛情を注げる事】



目を向けてみるのはいかがでしょうか。

意外と

愛情もらうよりも与える方がストレス発散に
良いのかもしれませんよ~。

んじゃ、あんた
【愛情の冷めた相手に愛情を注いでみなさいよ!】

ってなご意見も出てくるかもしれないですね(笑)

そーでなくって!
そーでなくって。。

既存の物に愛情を注ぐのはちょっと
照れくさいと思うので

まったく違うものに目を向けてみませんか?

という事で
ここからが本題♪




愛情を求めている

保護犬たちのご紹介をさせてもらいますね。

違った対象に愛情を新たに注ぐ事で
生活が楽しくなる! かも しれません

ご興味ある方は

日本レスキューさんのサイトをどうぞ♪
https://www.japan-rescue.com/
072-770-4900

保護犬サイトは直接こちら
保護犬のお知らせ

折角なので
日本レスキューさんにて
里親さんを心待ちにしているわんこ達をご紹介しますね。

是非♪

☆ わらび 女の子
ちょっと寂し気な目線がたまらない。。
飼い主さんご高齢の為なくなく。。w

きっと愛情いっぱいに育てられたのだと思います。
わらび




☆ たろう 男の子
目がちょと
寛平ちゃんに似ているんですよねぇ
あ~め~ま~♪
みたいな。。

あっ、もちろんいい意味で♪
たろう2


☆ハチ 男の子

めっちゃ人好き
この笑顔。。絡んだ人を幸せに引き込みます。
ハチ1


☆ うめ 女の子
好奇心旺盛でめちゃくちゃゴリゴリに。
距離が近いよ~って思うんですが
この目で見つめられると。。( ´艸`)

うめちゃん2


☆ハナ 女の子
東日本大震災で被災された女の子
なので今年で13歳
ちょっとビビりなので早く里親さんに
愛情いっぱい注いでもらいたい子です。
はな



☆いまり 女の子
人気ナンバーワン(って私のキメツケです(笑))
寂しがり屋さんなんですが
臆病すぎて最初は人見知り子です。
いまり3




アップハウジングは
わんこ達との住まい探しを応援しています。

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やぁやぁどーも、谷藤です(。ゝ∀・)ノ

昨日は十三の居酒屋さんやBARの
お昼の顔をお届けしましたが
皆様いかがでしたでしょうか

少しほっこりしたところで
これまた少しワクワクしそうな
出来事のお届けです


S様邸の建築の様子の最新情報です♬
コロナに負けずに
着々と工事が進んでいます


外観はあんまり変わってないかな~


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でもこの中身は着実に
完成へと近付いています

その様子をまたまた激写してきました!


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個人的にこの扉の色好き


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収納も充実していて使い勝手が良さそうです


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壁紙が映えそうな建具ですね!
実はSさんこの建具の色にこだわったそうです
谷藤と趣味が合いそうですね


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バルコニーが見える洋室です
建築用のカバーが付いていたので少し暗めですが
それでも十分陽の光が入ってきます

バルコニーの写真も撮るつもりだったのですが、
谷藤がポンコツ過ぎて上手く写真が取れなかったので
おあずけです、すみません

代わりに階段の写真も載せます



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手すりが付いていて
お子様の昇り降りやおじいちゃんや
おばあちゃんが遊びに来ても安心ですね

ちなみに谷藤の実家も一戸建てで
階段に手すりまで付いているのにも関わらず
足を滑らせて尻もちをつきながら
一番下まで落ちていきました。

それを目撃した母には爆笑され、
お尻と心が痛かったのを覚えています。

だって表面が絨毯みたいになってるんですよ?
靴下はいて駆け下りたらそりゃ滑るでしょうよ

ということで、
シリーズ化している建築STORY第3弾ですが
お楽しみ頂けましたでしょうか

まだまだ完成後の姿や
もしかしたらS様ご本人からお話を
聞けるかもしれないので
続きを楽しみにしていてください

そろそろ他の建築中の方の
お家も覗きに行っちゃいましょうかね

このブログがお家購入の参考になったよって方は
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もっとこんな記事も書いてほしいって方は
『コメント』もお待ちしています


ではでは、次の投稿もお楽しみに~(*´∀`*)ノ

やぁやぁどーも、谷藤です(*´∀`*)ノ

コロナのせいで街中は寂しいことになっていますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか?

谷藤は谷藤でお腹痛くなることもなく体も心も元気です

でもやっぱり飲みに行くのは自粛してます
(まぁ、たまに飲んでますけど!笑)

今のうちに貯金貯金

まぁ、生きていくのにもお金がかかるから
結局はなくなっていくんですよね・・・笑

自粛やら休業要請やらでダメージを受けているのは
飲食店さんも同じみたいですね

でもでもそんな中でも十三の居酒屋さんやBARは
協力して元気になさっているようですよよよ!

それがこちら!!!


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社長も私も行きつけの居酒屋さん達が
(谷藤なんか元バイト先ww)
飲みに行ったり外出できない方達に
美味しい料理を届けたくて
お弁当の販売を平日限定で始めてます

販売場所は『小若』というたこ焼きBAR!
ここと仲良しの居酒屋さんが集まって
協力しています☆
今日販売しているのは

『鉄正』
『きりん』
『一房屋』
『松お』


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みなさん元気そうで安心しました
今日はもう販売終了しているかもなんですが、
平日11:30から販売しているので
「そろそろお家ごはんも飽きたな・・・」
って方もお散歩がてらいかがでしょうか

谷藤も今度お弁当さぼって買いに行こうかな((*´∀`*))
てか、今度のお休みにでもチャリを飛ばして行ってみます、うふふ。

どこを見てもコロナで憂鬱になってしまいますが
こんな場面を見るとほっこりしますね

皆さんもコロナに負けないでっっ!

ではでは、次の投稿もお楽しみに~(*・∀-*)ノ

こんにちは。
春眠暁を覚えず。。。
というより年中暁を覚えない私です。

ども だいす子です
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人の動きがないからか

4月に入ってからの気温

昼は暖かくて
夜は涼しい
なんというか
数十年昔の日本に戻ったような気もしますね。



さて、今年に入ってすでに100日は経過しようとしている所
はじまりの時期 4月ですね♪

その昔であれば、
坊主頭を街中で
見かける事が増えてくる時期ですが

今は何か難しい時代になったようで
一律(坊主)はNGとの事。


私の学生時代といえば
昔は野球部は全員坊主頭でいがぐり頭でござんした。


さて、
何故いきなりこんな話をしているかといいますと。


弊社の物件に
箕面市の桜ヶ丘に土地がありまして。

キッチンカーの皆さんが
出店してくださってるとき
打合せをしてたのです。

その時ふと目に入ったのは
向かいの土地に
地主さんの
おうち兼畑があって

そこに元気いっぱいに並ぶ

ネギ ネギ ネギ

そのネギの頭は
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そう

ネギ坊主がたくさんできていました。


あまりこうやってまじまじと見る事もなかったのですが

ちょっと気になって
カメラでアップで見たらこんな感じでした。

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どですか?
【今にも新しい世代を生みますよ~♪】

って聞こえませんか?

生命の神秘というか新しい命の芽生えをふと感じました。

明けない夜はない
朝はまた来る♪


コロナの向かい風の中
前向きに生きましょう♪



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